Una fórmula para conocer tu peso ideal

Si quieres saber cuál es tu peso ideal, puedes aplicar un sencilla fórmula. Se trata del Índice de Masa Corporal. Multiplica tu altura por si misma y divide tu peso por la cantidad resultante. Si la cifra está por debajo de 25, tu peso es el adecuado. Por ejemplo, si mides 1,65 m y pesas 60 kilos sería 60: (1,65 x 1, 65)= 22, 05