Remedios para las piernas cansadas

Si quieres sentir tus piernas ligeras y favorecer tu circulación sanguínea sigue unos pasos básicos y muy fáciles:

-No cruces las piernas.

-Si tu trabajo es sedentario, intenta levantarte cada cierto tiempo y pasear.

-Las duchas frías tonifican.

-De vez en cuando, siéntate con las piernas en alto para mejorar la circulación

-Si pasas mucho tiempo de pie, no te quedes quieta.