Trucos para reducir tripa

Si quieres conseguir un vientre liso de manera sana, tan solo debes hacer dos cosas:

Hacer abdominales
Comer sano
Hacer abdominales: tumbada en la cama o en el suelo, levantar las piernas y volverlas a bajar sin tocar el suelo, tres series de 20.

Comer sano: intenta beber más agua a la hora de comer para saciarte antes, comer menos alimentos con mucha grasa, substituir bebidas con gas por agua o zumo y comer mucha fruta.